La industria del ejercicio siempre ha sido una industria en constante desarrollo. Las diferentes tendencias de ejercicios se sustituyen continuamente por nuevos métodos de ejercicio, o por métodos antiguos que se han renovado. Yo misma he entrenado toda mi vida y he tenido tiempo de probar muchos deportes y formas de entrenamiento diferentes y lo que he notado en los últimos años es que el entrenamiento personal ha ganado mucho terreno. Parece que queremos determinar exactamente qué y cómo queremos entrenar y, sobre todo, cuándo nos conviene entrenar. La flexibilidad y la calidad son especialmente importantes en nuestro día a día. Yo misma he probado diferentes formas de entrenamiento personal y creo que si en algún momento de la vida puedes darte el gusto de entrenar unas semanas con un entrenador personal, realmente deberías hacerlo. Consigues un subidón tan increíble y realizas ese pequeño extra y te empujas a ti misma hasta el límite, algo que es realmente difícil de hacer cuando entrenas por tu cuenta. Hay mucho para elegir en Mallorca, pero aquí hay algunos consejos sobre los diferentes entrenadores que he probado y que me han gustado mucho.
Aurelio Ruiz
Aurelio es un entrenador personal licenciado que proviene originalmente del mundo del fútbol, pero que ahora se dedica al entrenamiento personal en general. Su enfoque se centra en diferentes tipos de entrenamiento al aire libre: running, yoga/core, estiramientos, entrenamiento funcional y entrenamiento complementario para aquellos que practican un deporte de manera habitual y quieren mejorar el rendimiento del mismo ;golfistas, ciclistas, corredores y jugadores de tenis. Puedes entrenar individualmente con él, en pareja o en grupo. Yo mismo voy a su dinámico y divertido entrenamiento funcional en grupo, donde entrenamos con buena música y con vistas maravillosas de las fantásticas áreas verdes del Golf Son Muntaner. Para más información contactar con Aurelio (habla inglés) a través del móvil 0034 646793009.
Silvia García del Castillo
Silvia es fisioterapeuta especializada en actividad física tanto para grupos como individual con o sin patología previa. Ella es muy disciplinada y técnicamente hábil en todos los tipos de entrenamiento que imparte. Silvia realiza sus sesiones de entrenamiento principalmente en el Pure Fitness Club de Palma, pero es flexible y a veces va a domicilio si hay personas que prefieren entrenar en casa pero que también pueden hacer entrenamientos al aire libre. Con Silvia puedes hacer Pilates, estiramientos, ejercicios funcionales, cardiovasculares, preventivos y mucho más. Si quieres esforzarte un poco más, Silvia es una excelente elección. Para más información contactar vía email: silvia479151@gmail.com (habla inglés).
Mateu Palmér
Mateu lleva mucho tiempo en el mundo del deporte y especialmente en los deportes de raqueta, tenis y padel. Fue campeón de las Islas Baleares de tenis durante 10 años, campeón múltiple en las Islas Baleares de pádel y es el actual campeón de las Islas Baleares en la clase +50 de pádel. Mateu fue durante mucho tiempo director del gimnasio legendario MegaSport Center, pero ahora es el actual propietario de Pins Padel, donde imparte clases particulares de padel. Trabaja con todos los niveles, tanto con principiantes como con aquellos que quieren afinar su técnica o con aquellos que simplemente quieren desarrollar su juego. Mateu se adapta al nivel de su alumno cuando planifica las sesiones de entrenamiento y tiene ejercicios muy dinámicos. Si nunca has probado el padel, te recomiendo que lo intentes y porqué no lo intentes con Mateu! Usted está garantizado a sudar y reírse de la ganga. Para más información, por favor contacte a Mateu al 0034 687404841 (habla inglés).
Mirlinda Jonuzi
Team Assistant @ Mallorcaresidencia
